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小鹿心在线第36课丨和孩子一起喊出:“我能坚持,我能行!”——关于培养孩子意志的坚韧性
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刊首语:
鹿城教育“小鹿心在线”微课堂阅读量已突破10万人次。2022年,鹿城心育课程团队重整出发,心陪伴、新成长。以个案洞见普遍存在的养育问题,转变家长看待问题的观念,引导积极主动改变的策略,一起构建“See you Friday周五见”心育微课程。课程由原先两周一期,改为每周一期,届时我区更多心育教师和班主任参与分享,打开视角,支招解惑。为人父母是一场修行,“小鹿心在线”愿成为您的随身听,陪伴您和孩子共同健康成长!养育
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【家长来电】老师你好,现在“双减”形势下孩子的课余时间很充裕,可以锻炼、阅读,练习乐器等,但是我的孩子最大的问题在于:我给他布置任务,他才做两天就坚持不住,每次都是这样,怎么办才好?
【同频共振】为了更加了解这个问题,我在任教的三四年级中抽取100个样本,调查关于自主任务的完成情况,发现:5%的孩子坚持到学期末,43%的孩子断断续续,而有半数不能坚持。
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一树立1分目标,共商让孩子达成所愿
我们可以尝试这样做:在白纸上画阶梯,每级阶梯都写一个小目标,完成后打上星星,一天下来,当完成所有的小目标夺得胜利的旗帜,心中的成就感油然而生。父母只要微笑肯定,继续商量制定下一个目标计划,鼓励一路向前跑。温馨提醒:父母不要把自己的梦想强加给孩子,要尊重每一个独立的个体。
二只做60分家长,放手让孩子克服困难
凡孩子自己能够做的,应该让他自己去做;凡孩子自己能够想的,应该让他自己想。意志是在克服困难的过程中提高的,如果你是“超人型家长”,包办到底,实际上是剥夺了孩子意志锻炼的机会,容易产生依赖情绪。“双减”政策下,学校布置了跨学科的研学作业,当孩子遭遇困难,向家长诉苦求助时,可不能立马告知答案,更不能代办。可以尝试这样说:“那我们一起查查资料吧!”“我带你去实地考察一下。”或者“请你的同伴来家里一起商量商量。”让孩子凭自己的能力跨越障碍,及时总结方法,获取经验。
温馨提醒:允许失败,但要抓住最好的挫折教育时机。
三争取100分陪伴,激励让孩子更有动力
当孩子还不具备一定的能力和意志时,特别需要家长的有效陪伴,不断地发现孩子的闪光点,及时给予肯定,“好孩子是夸出来的!”如果你是“放养型妈妈”,建议从一起锻炼开始。心理学家和生理学家在实验中发现,体育锻炼可以提高心率变异度的基准线,储备身体意志力。选择合适的项目,全家总动员,比如:每周登山。我曾在学生的日记中读到:“站在高山之巅,望着山下的丛林和沟壑,一种把困难踩在脚下的豪情涌上心头……”孩子在家长的激励下,已经达到自勉自励,享受坚持带来的成就感,激发相似体验,迁移到学习等方面。温馨提醒:父母们在放手之前要做必要的引领,榜样的力量是无穷的。
专家指导
除此之外,作为父母的我们在孩子教养过程当中,还要反省自身是否能够经常性做到以下3种行为:1.温情,接纳,及时表扬并肯定孩子的闪光点;2.给孩子设定一定的标准并加以适时的指导,对过程监督并确保其完成;3.给予孩子一定的独立和自主空间,适度协助孩子使之尽可能独立完成,对于日渐长大的孩子,要给予发言权,让他们决定如何更好地战胜困难达到目标。当一个孩子外部驱动力与内部成就感达成平衡,相互促成时,他的意志力就越来越坚韧,越来越恒定。
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讲师介绍
本期讲师:陈金锚
温州市新田园小学一级教师
鹿城区“最美少先队中队辅导员”
鹿城区朗诵演讲艺术学会理事
不管您有任何亲子教养方面的问题,都欢迎拨打鹿城“暖心”热线,新学期我们从2月19日至7月3日每个双休日上午8:30-11:00,下午2:00-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系,让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者!让家遇见更美的“生长”!
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—— 满满心意
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来源:鹿城心理团队
编辑:许晓琴
责编:何云灿
审核:伊 立